Če ne masturbiram, me boli glava

Kaj lahko storim, da se počutim bolje?

Babeland / Getty / Kelsey Lynch

Če se ne samozadovoljujem, me dejansko boli glava. Kaj lahko storim, da se počutim bolje?Tukaj lahko storite naslednje: lahko več samozadovoljujete. Resno, samozadovoljevanje je neverjetno , lahko pa je tudi zdravilno. Obstaja veliko dokazi da samozadovoljevanje lahko pomaga zmanjšati stres, zato je smiselno, da pomaga pri zdravljenju glavobola. (To je zagotovo veliko bolj zdravo sredstvo za lajšanje stresa kot recimo alkohol.) Naj vas ne bo sram. Če se samozadovoljevanje počuti dobro, ni razloga, da ne bi nenehno drgnili čarobne svetilke in si zaželeli preglavic.

Kljub temu, pogovorimo se o znanosti: Nisem zdravnik, vendar dvomim, da vam pomanjkanje samozadovoljevanja povzroča preglavice - tudi če jim masturbacija pomaga. Tudi takrat zagotovo obstajajo drugi načini zdravljenja kroničnih glavobolov, ki lahko delujejo (in so nekoliko manj opazni). Kronični glavoboli so lahko simptom resnejše težave. Kot pri vsaki zdravstveni skrbi tudi pri previdnosti bodite zmotni. Ne zaupajte kolumnistu nasvetov; raje se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pred kratkim sem odkril, da si moj fant in njegovi prijatelji medsebojno pošiljajo umazane (gole / spodnje perilo) slike deklet, ki jih najdejo na spletnih mestih družabnih omrežij, in vsi govorijo o tem, kako so vroče in kako želijo s temi dekleti. Prav tako si povesta vsakič, ko zagledata neko dekle, s katero bi želela seks. (Primer: Nedavno je bil v Vegasu in jim je pripovedoval o vseh dekletih, ki jih je videval in jih želel.) Moje vprašanje je: Ali je to normalno? Ali sprejemljivo? Zelo neprijetno mi je, da (1) o drugih dekletih govori spolno in (2) o dekletih ponižujoče. Vem, da fantje vsi gledajo na druga dekleta, toda kje je treba potegniti črto? Poskušal sem se z njim pogovarjati o tem, toda vse, kar je rekel, je: 'Fantje, obnašali se bomo kot fantje. Še ena točka je, da v preteklosti ni bil povsem zvest, zato me takšne stvari nekoliko bolj skrbijo, kot bi morda moral. Pomoč.'Fantje bodo fantje' je takšen izpad. To pravijo fantje, da opravičijo šovinistično sranje, ki je ni mogoče braniti racionalno.

Očitno težava tukaj ni v tem, da je fant, ki se drugim ženskam včasih zdi vroče. Kot pravite, 'fantje gledajo druga dekleta.' To je vredu. Razlika je v tem, da se zaradi tega ponaša in je nespoštljiv, zlasti glede na dejstvo, da je že prej varal in ve, da ima njegov pogovor v garderobi dodatno težo.

Tukaj je nekaj nasvetov. Prvič, če ste jezni zaradi zasebnih sporočil, ki jih pošilja prijateljem,nehajte vohljati.Nepravično je, da se razburjate nad tem, kar fant zaupa prijateljem, ne glede na to, kako grozljiv je. Kljub temu se lahko odločite, ali želite biti s tipom, ki na splošno govori tako.

Drugič, določiti morate omejitve za takšen pogovor v vašem odnosu. Vprašate: 'Kje naj bo potegnjena črta?' Mogoče mu rečete, da razumete, da bo mislil, da so drugi vroči - in v redu je, če to zasebno pove svojim prijateljem. Ampak nespoštljivo je, če govori pred drugimi dekleti pred vami ali kogarkoli reče, da hoče še koga, razen vas, zafrkati, medtem ko se vidva. Ali pa mu morda rečete, da preprosto ne želite biti s fantom, ki govori o takšnih ženskah - in da mora odrasti.

Nazadnje pravite, da vas skrbi, da bi vas morda takšne stvari 'nekoliko bolj skrbelo, kot bi morda moral jaz', ker ni bil zvest. Zaupaj svojim črevesjem. Sliši se, kot da imate dober razlog za previdnost. Ker imate to zgodovino, ne bi smel preizkušati vaših meja. Če sploh, bi moral prekomerno nadomestiti, da bi dokazal, da se je spremenil. Če mu je resnično mar zate, bi moral biti daleč od tega, kar bi spominjalo na goljufanje, da bi nadoknadil vse, kar je počel prej.

Spodnja črta: če se ne počutite spoštovane, ne vzemite več. 'Fantje bodo fantje'? Karkoli, stari. Fantje, ki želijo ostati fantje, ne morejo biti samo fantje. Biti morajo boljši.

Včasih moram svojega fanta skoraj prositi za seks. Dvakrat na teden je najmanjši minimum, da bi rad seksal, on pa bi lahko brez tega & hellip; bog ne vem, za vedno. Sploh nočem poskusiti začeti seksa, ker se počutim neprivlačno ali neljubljeno, ko me zavrne, če pa ne poskusim, nisem prepričan, da bo kdaj. Postanem razdražljiva in negotova, ker me moški ne želi, zaradi česar se borimo. V tem letu, ko sva bila skupaj, sem mu to že nekajkrat predstavil in nekoč mi je nejevoljno rekel, da se mu ne zdi, da je njegov nastop na nivoju, ker sem mu nekoč rekel, da ne razumem enostavno, še posebej brez stimulacije klitorisa. Potem mislim, da je le lenar glede tega. Kadar seksava, mu pohvalim njegov nastop in mu sporočim, kako zelo uživam. Seks močno vpliva na to, kako se počutim do sebe in svojega odnosa, ali je torej seks (ali pomanjkanje v tem primeru) utemeljen razlog za dvom v zvezo?Slab seks je zanič. Da, grozno spolno življenje je prav tako dober razlog, da bi dvomili v vajino razmerje. Zdravo spolno življenje je ključnega pomena, ne samo zato, ker se počuti dobro, ampak tudi zato, ker je to eden glavnih načinov, kako se povezujemo in komuniciramo s partnerji. Ko se ta komunikacija pokvari, je vaše spolno življenje pogosto prvi del vajinega odnosa, ki začuti vpliv. Kaj torej, če seks ni edini dejavnik, ki je pomemben v zvezi? Pogosto se mi zdi.

Sliši se, kot da je tvoj fant len. In zveni kot eden izmed mnogih fantov, ki se zaradi ženske biologije počutijo ogrožene in zmedene. Ni skrivnost, od kod to prihaja: v filmih in na televiziji (da o pornografiji sploh ne govorimo) se moški preprosto dotakne ženske (ali jo nateguje) in nenadoma zaječi v ekstazi. Torej mu boste morda morali dati kakšen popravni seks.

Če želite potrpežljivo razložiti, kako pomembna je stimulacija klitorisa tako za vas kot za večino žensk, delite te informacije s svojim fantom: Povejte mu to 'Cosmo'Vodnik po vašem najboljšem orgazmu doslej!' raziskava je pokazala, da le 57 odstotkov žensk pravi, da večino časa doživlja orgazem. Osemintrideset odstotkov jih je odgovorilo, da ne dobivajo dovolj klitorisne stimulacije, 35 odstotkov pa jih je navedlo, da ne dobijo prave vrste stimulacije.

Z drugimi besedami, pomirite svojega fanta z razlago, da vaše spolno življenje ni nenavadno. Ugajati vam ni težko. Takšen si kot vsi drugi. Ne bi se smel počutiti negotovega. Ničesar ne dela narobe - in ima srečo, da ima partnerico, ki je iskrena glede svojih potreb.

Zdaj pa se pogovorimo o vaših spopadljivih libidih. Prav tako ni nenavadno, če si želite več seksa kot partner. Kaj pa storite glede tega? Najpomembneje je, da se s fantom lahko pogovorite o tem, kaj ga v resnici vznemirja: ali si želi nekaj, česar vam še ni povedal? Ali obstaja način, da mu seks postane bolj zabaven?

Zdaj je tu del odgovora, ki vam ne bo všeč: Seksa ni 'pravega'. Samo tvoja in njegova želja sta. Vsak par mora najti srednjo pot. Morate iti na kompromis.

Kljub temu lahko za kompenzacijo naredite tudi veliko drugih zabavnih stvari. Mogoče, ko resnično moraš priti in ga preprosto ne more dvigniti, najdeš drug način, da dobiš tisto, kar potrebuješ - ali so to njegove roke, tvoja igrača ali oči, ki te gledajo, ko si ugajaš.

Trenutno ste na frustrirajoči, prelomni točki: trenutek, ko se veliko ljudi odpove spolnemu življenju in zmede ali razvije pasivno-agresivno nezadovoljstvo drug drugega. Ni treba, da je tako. Če imate tega fanta resnično radi in želite, da razmerje deluje, verjetno obstaja način, da tudi vaše spolno življenje deluje. Veliko ljudi misli, da bi seks moral priti samo po sebi. Včasih se. Toda dolgo, zdravo spolno življenje vedno zahteva komunikacijo in pozornost.

Ali imaš za Logana vprašanje o seksu ali odnosih? Vprašajte ga tukaj.

Sledite Loganu naprej Twitter .