Kako se znebiti melazme: vaš vodnik za zdravljenje vaše hiperpigmentacije za leto 2020
Adijo, ne bom te pogrešal.
Kako je videti melazma?
Za razliko temne znamke ali post-vnetna hiperpigmentacija (ki sta oba videti kot majhne lise na koncentriranih predelih obraza),Melazma je pogosto razširjena in je videti kot sivkasto rjave lise, podobne maskina licih, nosu, bradi, čelu in nad zgornjo ustnico, pojasnjuje Uchenna R. Okereke, dr.med , dermatologinja pri Dermatološki specialisti v New Yorku.
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Ustanovitelj / Frizer / DogMom (@jenatkinhair) 17. septembra 2017 ob 13:40 PDT
Kdo lahko dobi melasmo?
Vpliva predvsem na ženske (dejstvo:90 odstotkov ljudi z melazmo je ženskega spola, pravi dr. Okereke) v 20-ih, 30-ih in 40-ih letih - tako da jo lahko dobi katera koli odrasla ženska. Se pravi, ljudje z temnejši odtenki kože imajo v telesu aktivnejše celice, ki proizvajajo melanin (melanin, FYI, je tisto, kar daje barvo vaši koži, očem, lasem itd.), zaradi česar so bolj nagnjene k melazmi, pravi dr. Okereke. Obstaja tudi genetska stvar: če imata vaša mama ali babica melazmo ali ste jo imeli, imate verjetno tudi vi. Womp maternica.
Kaj je glavni vzrok za melazmo?
'Melazma se zgodi, ko melanociti - celice, ki proizvajajo melanin v koži - postanejo prekomerno aktivni in proizvedejo prekomerno količino pigmenta,' pravi dr. Okereke. Prekomerna aktivnost se lahko zgodi iz številnih razlogov (kar je eden od razlogov, da je melasmo tako težko zdraviti), vendardva največja vzroka sta izpostavljenost soncu in hormoni,zato včasih slišite melazmo, ki jo imenujemo 'sončni žarki' (sonce!) ali 'nosečniška maska' (hormoni!).
To pomeni, da če se radi razvajate, varčujete s SPF, uporabljate hormonsko kontracepcijo ali ste noseči, ste glavni kandidat za razvoj melazme. Drugi sprožilci? Nekatera zdravila (zato se posvetujte s svojim zdravnikom), vnetje (zaradi onesnaženosti, izdelkov, draženja itd.), Prekomerna vročina (kot so vroča joga ali visenje v parni sobi) in preveč ostro ali agresivno rutina za nego kože .
Kako zdraviti melazmo doma
Po letih poskusov in napak (beri: preizkušanje veliko izdelkov, ki bodisi niso naredili ničesar, bodisi so mi popolnoma zažrli kožo), sem ugotovil, da je dosledna rutina razsvetljevanja serumu več kotdebelplast mineralnega SPFzjutraj je skupaj z retinoidom ponoči najboljši način za zdravljenje melazme doma. Vendar bodite opozorjeni:Y.ne želite pretiravati, saj lahko vnetje sproži melanocite in poslabša vašo melasmo, pravi dr. Okereke. To pomeni, da se ohladite z dermarolerji / mikronirkami in pilingi in se raje držite teh preizkušenih izdelkov spodaj.
- Osvetljevalni serum
Naredil bo vse težko dvigovanje, ko bo prišlo do bledenja melazme. Poiščite enega z vitamin C (v idealnem primeru v območju od 10 do 20 odstotkov), traneksamska kislina, kojična kislina in / ali hidrokinon (ki je v bistvu najbolj intenziven in potencialno draži sredstvo za beljenje, zato preskočite, če imate kaj drugega kot 'trdo' kožo). Vse tozavirajte odvečno proizvodnjo pigmenta, medtem ko posvetlite melazmoin izenačite ton kože.
4 najboljši svetleči serumi
Vitamin C BeautyStat Universal C Skin Refiner80,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Zaščita razbarvanja Kojic Acid Skinceuticals98,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ- Krema za sončenje
Uporabite lahko vse izdelke za posvetlitev na svetu, vendar brez zaščitnega faktorja? Nesmiselno je, saj je izpostavljenost UV žarkom v bistvu enosmerna vozovnica do mesta z melazmo.Izberite zaščito pred soncem, ki ima vsaj 30 zaščitnih faktorjev in je narejena z mineralnimi ali fizičnimi zaviralci, všeč cinkov oksid in / ali titanov dioksid.
„Kemična sredstva za zaščito pred soncem blokirajo samo UV svetlobo, vendarcinkove kreme za sončenje blokirajo vse vrste svetlobe, zato so učinkovitejše pri preprečevanju melazme, «pravi dermatolog I Obayan, dr.med . Če želite zaščito dvigniti navzgor, izberite zaščito pred soncem, ki vsebuje tudi železove okside. 'Pomagajo blokirati modro svetlobo iz vašega računalnika in telefona,' pravi, 'poleg tega pa vam nudijo dodatno zaščito pred UVA.'
Prisegam na te kreme za zaščito pred melazmo
Ta SPF EltaMD UV-elementi brez olja s širokim spektrom SPF 4435,50 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ta mat SPF Supergoop Mattescreen krema za sončenje SPF 4038,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ- Retinol
Retinoidi so pri melazmi nujni. Pospešijo stopnjo prometa vaše celice, kar pomeni, dapomagajo potisniti poškodovane, hiper-pigmentirane kožne celice na površje (in jih nato odtrgati)da naredite prostor za sveže, nove in nepoškodovane kožne celice. Rezultat? Koža, ki ima manj madežev in bolj enakomerno napeto kožo.
Obstaja pa ulov: Retinol lahko draži (za kar vemo, da lahko na koncu poslabša melasmo), zato začnite z nežno formulo in jo najprej uporabljajte počasi: en večer na teden en teden, dva noč na teden dva tedna, tri noči na teden tri tednov, nato vsako drugo noč v nedogled. Če pa vaša koža pordi ali se lušči, ponovno zmanjšajte uporabo, dokler se koža ne prilagodi.
4 najbolje ocenjeni retinoli
Ta Retinol z Niacinamide PCA intenzivno osvetljevanjem kože111,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ta retinol z regulatorjem pigmenta Neostrata vitamina C74,00 USD NAKUPUJTE ZDAJZdravljenje melazme v pisarni
Najprej slabe novice: rutine za nego kože potrebujejo čas, da delujejo. Ne pričakujte, da boste kupili veliko izdelkov in nenadoma brez melazme. Bodite potrpežljivi z njim - večina rutin traja tri do štiri mesece, da doseže vidne rezultate. Zdaj pa dobre novice: če bine morembodite potrpežljivi in želite, da vaša melazma odide čim prej (na primer na poroko ali poseben dogodek), se lahko odpravite na kožo po kemični piling (dr. Obayan priporoča enega s salicilno kislino, trikloroocetno kislino ali glikolno kislino) ali laser (npr. IPL ali ngYAG).Ta zdravljenja so na dragi strani (300 USD +), so pa odlični, kadar želite ~ dramatične ~ rezultate in hitro.
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Oglejte si to objavo na InstagramuNe skrbite, vse sem dokumentiral. Pridružite se mi z obiskom @drjasondiamond
Objava, ki jo je delil Shay Mitchell (@shaymitchell) 4. avgusta 2020 ob 14.16 PDT
Zadnja beseda
Melazme ni mogoče resnično 'pozdraviti'. Lahko zbledi sam ali v nekaterih primerih traja leta, pravi dr. Okereke. 'Če imate dovolj sreče, da se vaša melazma razjasni, ješe vedno pomembno nadaljevati z vzdrževalno terapijo, da se prepreči ponovna vročina. ' To pomeni 1) nošenje krema za sončenje religiozno in široko obrobljen klobuk ali vizir, kadar preživljate čas zunaj, 2) izogibajte se dražilnim izdelkom za nego kože in 3) uporabite serum ali topikal z razsvetljevalnimi sestavinami. In kot nekdo, ki se bo do neke mere verjetno do neke mere spopadal z melazmo, mi zaupajte, ko rečem, da ste nekako, nekako, navajeni. Srebrne obloge?
