Hipersomnija je lahko razlog, da se po dolgem spanju zbudite utrujeni

Ko gre za to, koliko spanja morate imeti vsako noč, da se zbudite, ko se počutite osveženi, so me prepričali, da odrasli potrebujejo od 6 do 8 ur. Zakaj se torej po dolgem spanju še vedno zbudite utrujeni? Strokovnjakinja za spanje dr. Nerina Ramlakhan pravi, da je to lahko posledica hipersomnije.

11 različnih oblik bradavic

Ne glede na to, ali se uvrščate med velike ali majhne bradavičke; neravne ali dlakave, pomembno je vedeti, da so normalne.

Kako prenehati s pitjem alkohola

Ob suhem januarju, treznem oktobru in več ljudi, ki so trezni kot kdaj koli prej, smo se za nasvet pogovarjali z ženskami, ki so bile tam, in strokovnjaki ...