9 najbolj zdravih stvari, ki jih lahko naročite v McDonald'su

Je to lahko izgovor za večerjo?

Mislite, da se ob obisku McDonald'sa ne morete odločiti zdravo? Pomisli še enkrat. Seveda bi lahko šlo za restavracijo s hitro hrano, ki slovi po hamburgerjih in pomfriju, toda dandanes lahko izbirate med veliko več kot rjavo hrano - in nekatere možnosti so lahko dejansko koristne za vaše telo.

Pogovarjali smo se s strokovnjakom za prehrano Lily Soutter da loči jedilnik in igra Ronalda McDonalda v njegovi mastni igri & hellip;

Kaša (194 kcal, 5,3 g maščobe)

Ni presenetljivo, da so navadni lončki za kašo Quaker Oat So Simple ena najbolj uravnoteženih možnosti zajtrka v Maccasu. „Narejene so iz polnozrnatega ovsa in 100% organskega mleka. Z 9,6 g beljakovin na porcijo je ta oves odličen zajtrk za uravnoteženje krvnega sladkorja, «pravi Lily. To pomeni, da vas bo siti skozi celo jutro, namesto da bi vam privoščil bolj sladek zajtrk kot kolaček.