13 razlogov, da se ne zmočite

Nič ni bolj norega kot biti pohoten, a še vedno suh.

1. Hitiš s stvarmi.

Različne študije so pokazale, da ljudje z nožnicami potrebujejo od 10 do 45 minut, da se popolnoma vzbudijo (tako imenovana kri je tekla v vse dele vulve), pravi Geffrard. 'Raziskave so tudi pokazale, da se pari v ZDA seksajo od 5,4 do 19 minut,' pravi Geffrard, kar pomeni, da večina ljudi ne daje dovolj časa, da bi se popolnoma prebudili ali se ukvarjali s predigro. 'Radi mislimo, da so naša telesa kot stikala za vklop in izklop,' pravi Menezes, 'vendar smo veliko bolj zapleteni od tega.' Tega pa je enostavno popraviti: samo poskrbite, da boste upočasnili, ne hitite, resnično si dajte celih 45 minut ali več, da se pustite vznemiriti.

Povezana zgodba

Tudi to je enostavno odpraviti: dr. Gueye-Weinstein pravi, da če delate, da nenehno ostanete hidrirani (aka pitje približno 2,7 litra vode na dan po standardih klinike Mayo ) in če je dehidracijasamovir suhosti nožnice, izboljšave bi morali opaziti že v treh dneh! Govorite o nekaj v. Takojšnjem zadovoljstvu za veliko spremembo življenjskega sloga.

3. Morda imate osnovno zdravstveno stanje, kot je Sjögrenov sindrom, ki lahko povzroči suhost nožnice.

Če se vaša suhost v nožnici pogosto pojavi z nenavadno suhostjo na drugih delih telesa, kot so oči in usta, se posvetujte z zdravnikom, saj so to lahko znaki Sjögrenovega sindroma (izgovarja se kot 'PRIKAŽI nasmeh'), pravi Harris. Ta bolezen vpliva na suhost na vseh sluznicah, pravi dr. Gueye-Weinstein, in lahko prizadene tako mlade kot starejše ljudi z nožnicami. Sjorgenova bolezen je najpogostejša avtoimunska bolezen po revmatoidnem artritisu, toda dr. Gueye-Weinstein pojasnjuje, da še vedno velja za redko bolezen, zato še ni nujno, da se prestraši.

Seveda, dodaja dr. Gueye-Weinsteinjevedno pametna poteza, da vas zdravnik oceni, če vas suhost nožnice zadeva. Vaš doktor lahko preveri hormonsko neravnovesje, okužbo, dražilne snovi, zdravila ali druga redka stanja, ki bi lahko povzročila suhost nožnice, na primer sindrom Ehrlos danlos ali lupus.

4. Vaši antidepresivi morda povzročajo suhost.

Ne samo, da SSRI vplivajo na libido, lahko vplivajo tudi na mazanje nožnice, pojasnjuje dr. Landa. Pogovorite se s svojim psihiatrom o prehodu na druga zdravila, dokler ne najdete tistega, ki najbolj ustreza vašemu duševnemu zdravjuinvaše spolno zdravje.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

5. Dojite.

Doktor Landa pravi, da je tudi dojenje pogost čas, ko imajo ženske težave s suhostjo nožnice zaradi hormonov.

6. Ste kadilec.

Staranje, kajenje in drugi dejavniki, ki lahko povzročijo blokado arterij, lahko blokirajo majhne arterije na nožnici in tam zmanjšajo vlago, pojasnjuje dr. Landa. »Glavni razlog, da se na začetku zmočimo, je ta, da ko se krvne žile v nožnici napihnejo (kot erekcija pri moškem), višji krvni tlak v žilah povzroči, da serum uhaja čez krvne žile in sluznico membrane nožnice, ki vodijo do več vlage. ' Pravi dr. Landa.

7. Vaši hormoni so neuravnoteženi.

Eden najpogostejših razlogov za suho vago je zmanjšanje ravni estrogena med menopavzo, perimenopavzo, po porodu ali med dojenjem, vendar lahko zdravljenje raka, kot sta kemoterapija in sevanje medenice, povzroči tudi nizek nivo estrogena in zmanjšanje mazanja nožnice. Če še nikoli niste doživeli nobene od teh stvari, verjetno ni to.

Povezana zgodba

12. Milo, ki ga uporabljate, se zmeša z vami.

Nekatere ženske so alergične na kemikalije v milih, detergentih, higienskih izdelkih, barvilih in parfumih, ki so lahko na vašem spodnjem perilu ali brisačah in lahko povzročijo suhost ali draženje, ki pogosto gredo z roko v roki. Tudi nekatera maziva, če niso primerna za vas, lahko povzročijo suhost, zato poskusite preiti na naravne detergente ali drugačno, bolj naravno mazivo.

13. Preveč si pod stresom.

Ženske se res težko vklopijo, ko so pod stresom in se ne osredotočajo na seksi zadevo. In če ste preveč moteni, da bi se vklopili, se tudi vaša nožnica ne bo vklopila in mazila. V bistvu torej malo zadremajte, popijte pico in opazujteČarobni Mike. V idealnem primeru boš v redu.

Če je hudo in vztrajno, se seveda posvetujte s svojim ginekologom in se prepričajte, da ni nič resnega. In potem, če ni, toČarobni Mikestvar pa. Zares.

Ta objava je bila prvotno objavljena leta 2015 in je bila posodobljena.